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Dieta Pre e Post Menopausa

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Dieta Pre e Post Menopausa

Programma nutrizionale Dieta Pre e Post menopausa 

Dieta pre e post menopausa su 4 o 12 settimane con menù giornaliero. I nostri nutrizionisti elaboreranno per te un programma alimentare bilanciato e personalizzato.





Che cos'è la dieta Pre e Post menopausa? 

La menopausa rappresenta un momento delicato per ogni donna e una dieta specifica dovrà tenere conto di tutte le modificazioni che si manifesteranno in questo periodo nell’organismo femminile. Le variazioni ormonali tipiche della menopausa cambiano le necessità nutrizionali, ed il programma dietetico per la donna in menopausa dovrà avere l’obiettivo di garantire i fabbisogni necessari e un buono stato di salute generale. Un altro fenomeno caratteristico della menopausa è l’osteoporosi, la drastica diminuzione di estrogeni comporta infatti anche una demineralizzazione dell’osso che diviene più fragile.
Come in ogni fase della vita, anche in menopausa l’alimentazione riveste un ruolo determinante sia nell’attenuare alcuni sintomi, sia nel controllo del peso, dei livelli lipidici, glicemici e pressori. 

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